Аллен Карр | Как легко бросить курить

Биография и философия Аллена Карра.

Бросить курить? Легко!
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Уроженец Лондона, Аллен Карр начал курить в период службы, в возрасте 18 лет. По профессии Аллен Карр - бухгалтер, в 1958 году он получил сертификат. Сам Аллен Карр бросил курить в 1983 году, в возрасте 48 лет, после серии сеансов гипнотерапии. Однако это не была гипнотерапия в прямом смысле этого слова, посещение гипнотерапевта лишь заставило его убедится в мнении, что на самом деле бросить курить - легко.

Автор ряда бестселлеров Аллен Карр из Великобритании в своих книгах и на курсах способствует постепенно формированию желания бросить курить. Курильщики сами должны выбрать день и час в течение проводимого курса лечения, когда они бросят сигарету. Если бывший курильщик больше не считает сигарету чем-то значимым, то у него нет больше и желания. Одной из наиболее популярных книг Аллена Карра является “Легкий способ бросить курить”.

Цель этой книги — создать у вас такой настрой, чтобы вы сразу же почувствовали переполняющую вас радость, как если бы излечились от ужасной болезни. В этом отличие его метода от обычных способов бросания курить, следуя которым вы начинаете бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаетесь на Эверест, а в течение нескольких последующих недель живете, тоскуя о сигарете и отчаянно завидуя другим курильщикам. Следуя «Легкому способу», вы довольно скоро станете смотреть на сигареты и недоумевать, как это вы когда-то могли их курить. Вместо того чтобы завидовать курящим, вы будете взирать на них с жалостью. Очень важно не бросать курить, пока вы не прочтете всю книгу целиком, если только вы не некурящий и не бывший курильщик.

Сегодня у него за плечами двенадцать лет (прошедших со дня первой публикации «Легкого способа бросить курить») переписки и бесед с людьми, читавшими эту книгу или обращавшимися к нему за консультацией. Сначала «эксперты» не принимали его метода всерьез, и это была тяжелая борьба. Сегодня курильщики прилетают на консультации со всех уголков мира, и среди участников занятий преобладают представители медицинских профессий. В Великобритании «Легкий способ бросить курить» считается самым эффективным средством, помогающим бросить курить, и это мнение распространяется по всему миру. Аллен Карр не считает себя благодетелем человечества. Свою войну, которая, подчеркиваю, направлена не против курильщиков, а против ловушки курения, — он ведет по чисто эгоистической причине.

Другие книги Аллена Кара

Обзор книги Аллена Карра
"Как легко бросить курить"
от портала About.com

Аллен Карр:
Интервью газете "Известия"

Содержание книги
Аллена Карра
"Легкий способ бросить курить"

Биография и философия
Аллена Карра.
Бросить курить? Легко!

Любое коммерческое и иное использование кроме
предварительного ознакомления запрещено.
Публикация не преследует за
собой никакой коммерческой выгоды.
Эта книга способствует профессиональному росту
читателей и является рекламой бумажных изданий.
Все авторские права принадлежат их владельцам.